Relisi'Zen (BURN-OUT)

Service Description

🌿 RESILI'ZEN : RECONSTRUCTION NEURO-ÉMOTIONNELLE POST-BURNOUT QUAND LE CORPS DISJONCTE, LE REPOS NE SUFFIT PLUS. Vous étiez le pilier. Celle sur qui tout reposait. Solide, efficace, inépuisable. Et soudain, le noir. Le Burn-out n'est pas une simple fatigue. C'est un effondrement du système. Vous ressentez cette fatigue écrasante qui ne part pas, cette irritabilité soudaine, ces troubles de mémoire ("brouillard mental") et surtout, cette terrible culpabilité de ne plus "y arriver". Sachez-le : Ce n'est pas un échec. C'est un disjoncteur de sécurité qui a sauté pour vous protéger. POURQUOI VOUS N'ARRIVEZ PAS À RÉCUPÉRER ? On vous dit "Repose-toi". Mais c'est impossible. Votre corps est à l'arrêt, mais votre mental tourne à 200 km/h. L'anxiété vous réveille à 4h du matin. Tant que votre système nerveux est bloqué en mode "Alerte / Survie" (excès de Cortisol), le repos physique est inefficace. Il ne faut pas seulement se reposer, il faut se RÉPARER. LE PROTOCOLE RESILI'ZEN : UNE CONVALESCENCE ACTIVE Je ne vous propose pas simplement une écoute, mais une reconstruction neuro-physiologique. J'utilise l'Hypnose Clinique, la Sophrologie et la PNL pour réinitialiser votre système en 3 étapes : 1️⃣ L'APAISEMENT D'URGENCE (RÉGULATION) La priorité est d'éteindre l'incendie interne. Grâce à des techniques spécifiques, nous forçons votre système nerveux autonome à basculer du mode Sympathique (Stress) au mode Parasympathique (Récupération). C'est la seule façon de relancer un sommeil réparateur et de stopper l'épuisement cellulaire. 2️⃣ LA RECONSTRUCTION IDENTITAIRE (QUI SUIS-JE ?) Le Burn-out touche les perfectionnistes qui lient leur valeur à leur travail ("Je vaux ce que je produis"). Nous allons déconstruire cette croyance. Vous apprendrez à vous estimer pour ce que vous ÊTES, et non pour ce que vous FAITES. C'est l'antidote absolu à la rechute. 3️⃣ LE NOUVEAU "MODUS OPERANDI" On ne reprend pas sa vie d'avant. C'est elle qui vous a menée ici. Nous allons définir vos nouvelles règles du jeu : écouter les signaux faibles du corps, préserver votre énergie et apprendre l'art difficile de dire NON sans culpabilité. UN ACCOMPAGNEMENT DOUX ET EXPERT Mon approche est adaptée à votre fragilité actuelle. En Visio-Consultation, vous restez dans votre cocon, sans la fatigue des transports. Vous n'avez plus à porter le monde sur vos épaules. Laissez-moi vous aider le temps que vous retrouviez vos forces. 👉 VOTRE RECONSTRUCTION COMMENCE ICI. PRENEZ RENDEZ-VOUS.